5 övningar för att tona din kropp
April 2024
Detta tillstånd uppstår i de flesta fall från 45 år gammal , även om förekomsten ökar under åren, säger dr. Juan Marcos López Ramírez, urolog på det regionala allmänna sjukhuset nr 25 i Mexikos institut för social trygghet (IMSS).
Data från IMSS avslöjade i oktober 2009 anser att mer än 6 miljoner mexikanska de lider en viss grad av erektil dysfunktion (DE); men endast 16% genomgår behandling. Problemet har också upptäckts hos unga män, mellan 25 och 30 år.
Erektil dysfunktion definieras som oförmåga att upprätthålla erektion för att nå ett tillfredsställande sexuellt förhållande.
I 70% av fallen är erektil dysfunktion, felaktig felaktig för impotens, förknippad med andra kroniska sjukdomar, såsom fetma och övervikt, som drabbas av 66,7% mexikanska, rökning (39,1% ), högt blodtryck (20,1%), höga kolesterolnivåer (20%), depression (11%) och diabetes (6,5%), enligt 2006 års hälsoundersökning.
Dr López Ramírez, socialförsäkringsspecialist, nämnde att de kan delas in i två grupper: de av organiskt ursprung och de psykiska störningarna.
Det första gäller diabetespatienter, hypertensiva, med dyslipidemi (högt kolesterol), som har lidit lite trauma i ryggraden, som har hormonella störningar eller negativt svar på något av de läkemedel som används i dessa sjukdomar.
Den andra gruppen motsvarar psykiska störningar: stress, ångest, depression, lågt självkänsla och rädslan att inte utföra i coitus som förväntat. Det beräknas att dessa faktorer orsakar 10 till 20% av erektil dysfunktion.
Vanorna i ett hälsosamt liv kommer att gynna den maskulin organismen, varför de kan betraktas som en del av förebyggande åtgärder.
- Leda ett hälsosamt liv
- Gör sport
- Rökning förbjuden
- Drick inte för mycket
- Balanserad matning.
För närvarande ökar trycket i det dagliga livet graden av stress. Det är viktigt att sexuella relationer håller naturlighet, friskhet och spontanitet.