7 trick att visa upp din bikini

• April 29, 2024

Att se fantastiskt ut i din baddräkt behöver du inte tröskeln 90-60-90. Varje kvinna kan se vacker ut i en bikini, kräver bara några hemligheter. GetQoralHealth har för dig enkla råd från matning , övning och skönhet för att uppnå det.

1. Inställning: Även om du har en bra siffra, om du har en dålig hållning när du sitter ner, kommer du att se några små skenor i buken . Försök att gå och alltid sitta med ryggen rakt, på det här sättet tänder en platt och högre mage.

2. Ät morot: Denna grönsak innehåller vitamin Vad ger din hud en ton tan . För bästa resultat, drick morotsjuice två veckor före din resa.

3. Eliminera toxiner: Stärkelserna och socker de gör din kropp svullnad, och när det gäller att utsätta dig för solen ökar effekten. För att undvika detta, minska din konsumtion av efterrätter, bröd, stekt mat en vecka innan du går till stranden.

4. Känn din kropp: Välj din bikini enligt din kroppstyp, så får du dina egenskaper. Om du är kurvig, använd inte drag med horisontella linjer; Om du har en liten mage, välj trikinis och om du inte har mycket midja, använd de baddräkter som är öppna från sidorna.

5. Drick grönt te: Denna infusion accelererar din metabolism och det hjälper dig att brinna 80 kalorier under dagen

6. Övning: Att platta din buken , lägg dig ner och höja dina ben som om du var på en cykel, sträck ett ben medan du lämnar den andra i samma position. Gör 10 repetitioner med varje ben.

7. Ta hand om din hud: För att göra din solbränna mer enhetlig, en dag före din resa, exfoliera din kropp. Sprid socker över en grapefrukt och gnid försiktigt över hud , skölj med varmt vatten.

Klar att njuta av din semester? Glöm inte att använda solskyddsmedel och exponera dig själv för solen före klockan 11 på morgonen eller efter klockan 4 på eftermiddagen för att undvika solbränna. hud Lycka till!

Video Medicin: The Secret to Fix a Squeaky Belt in Your Car (April 2024).