• Maj 2, 2024

När vi börjar ett förhållande, älskar och romantik är det som i allmänhet stärker länk , men med tiden finns det ofta skillnader som leder oss till onödiga diskussioner som bara bär oss ner.

Även om det är normalt att det finns konflikter mellan par eftersom det kommer att finnas saker som vi ogillar, är det viktiga att nå en överenskommelse, särskilt när vi försöker påpeka den andra. Så, hur kan vi fixa ett par slag ?

Enligt en undersökning av University of California vid Berkeley och Northwestern University, USA , kvinnor har lösningen i a parkamp , eftersom de vet hur man styr sina känslor.

den psykolog Lian Bloch , ansvarig för forskningen, fann att kvinnor "tydligt uttryckte sina känslor, föreslog lösningar och åtaganden till problemet, vilket står i kontrast till destruktiva kommunikationsstrategier, som kritik och skyller".

Efter stormen kommer det lugna

Fix ett par slag Det är inte lätt, det tar mycket lugn och empati att återvända till det som verkligen gör oss båda glada.

För att uppnå det, Rebecca Byler , författare till romanen Utöver bergen i norr, föreslår några tips att sluta slåss hela tiden.

1. Godkännande Det innebär att du accepterar dina partners dygder och brister, kom ihåg att ingen är perfekta och vill förändra människor kommer bara att leda till misslyckande.

2. Glöm det förflutna. Att kämpa för något som redan har hänt är att minnas händelsernas känslor och det kommer bara att leda till att stämningen intensifieras.

3. Lämna inte öppna diskussioner. Om du gör det kommer det att förhindra att fortiden blir en diskussion om nutiden, så kamparna kommer att stängas.

4. Identifiera ursprunget. Det är verkligen viktigt att du känner igen den sanna orsaken till ilska, det här hjälper dig att ordna ett par slag och stänga cykeln.

5. Bli ansvarig. Du måste anta en del av ditt ansvar i striderna, eftersom det kommer att leda dig att odla en stabilare relation.

6. Är det en upprepad kamp? Om diskussioner alltid motiveras av samma orsak, är det nödvändigt att prata och hitta den bästa lösningen tillsammans.

7. Kom ihåg det viktiga. Kärleken du har är vad du måste komma ihåg när du försöker fixa parets kamp.