• Maj 4, 2024

De flesta tror att smärta Det är något negativt, så de försöker övervinna det snabbt och glömma det med tiden. En studie visar dock några positiva fördelar med denna känsla, som kan användas för att förbättra livskvaliteten.

I den forskning som publicerades i Psychologisk vetenskap Det är detaljerat att några av de positiva fördelarna med smärta de är förmågan att förena en social grupp och skapa samarbetsband bland främlingar.

Var inte offer för lidande, använd det till din tjänst!

Förutom att främja uppmärksamhet, samarbete och medvetenhet, specialister från University of Navarra se till att det finns andra positiva aspekter som kan utnyttjas när man accepterar smärta .

1. Det visar dig dina gränser . När du upplever en typ av smärta , antingen fysisk eller känslomässig, lär du dig att övervinna dem och upptäcka styrkorna i dessa situationer.

2. Det visar dig lycka . När du övervinnar smärta du inser att du verkligen kan vara glad, trots de "bittera gulparna".

3. Det gör att du njuter av nutiden . Med smärta lär du dig att njuta av varje ögonblick i ditt liv, speciellt idag. Glöm klagomål och lära dig något nytt varje dag.

4. Förbättra dina personliga relationer . den smärta gör dina relationer mer begripliga, respektfulla, affektiva och mogna. Öka din generositet, förmågan att be om förlåtelse och uttrycka din kärlek.

5. Du ökar din mognad . Smärta lär dig att se livet på ett annat sätt, att analysera situationer för att fatta bättre beslut.

6. Förhöj din vänlighet . den smärta Det gör dig mer ädel, välvillig och mänsklig, det vill säga, du kombinerar dina känslor och tankar för dina beslut.

7. Det gör dig autentisk . Det ger dig möjlighet att vara dig själv och uttrycka den för andra. Därför skapar du autentiska band av vänskap och kärlek.

Även om ingen letar efter smärtsamma erfarenheter är det viktigt att du lär dig av denna typ av erfarenhet för att öka ditt välbefinnande och utnyttja alla dessa fördelar som smärta har för dig. Och du, hur lever du smärtan?

Video Medicin: Kalla Fakta: Brott utan straff - TV4 (Maj 2024).