den midja är det område där överflödigt fett ofta samlas, vilket är anledningen till det utbildning De deltar i den senare omkretsen för att ge den en större definition och flexibilitet.
"Jag passar inte i jeans som jag köpte förra sommaren!", "... senast är jag i dåligt humör och jag vet inte varför", "... Jag kan inte koncentrera mig". Om det här är de fraser som du ständigt...
Tro det eller inte, den Kagel övningar eller bäcken golv förstärkning De är inte exklusiva för kvinnor som har varit mammor. Verkligheten är att åldrande, viktökning eller gynekologisk operation kan...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.