• April 26, 2024

Att veta hur man lyckas hantera tiden för att vara effektivare i ditt liv är nyckeln till att bli en framgångsrik person och kämpa stress. Om du inte vet hur du gör det, kan dessa tips för att dra nytta av tiden hjälpa dig.

Gaby Vargas, författare till "Jag bestämmer", förklarar i sin bok att när du sätter i perspektiv, eliminera alla de dagliga aktiviteter som du ägnar dig tid åt, du kan se som ett klokt beslut, eliminera de som uppenbarligen inte är värda det.

Även en högtalare och kommunikatör delar dessa tips för att dra nytta av tiden. Förlora inte detaljen!

Kör tid!

1. Skriv ner alla de "små" sakerna du måste göra och fördela dem i kategorier: hus, kontor och möten. Palomea alla de som du släpper ut.

2. delegat När du har bråttom, och du vill köpa tid, är det giltigt att be om stöd från någon annan som gör saker som du under andra omständigheter skulle göra. Kom ihåg att det är mycket ansträngande att vara "wonder woman".

3. Gör en sak efter varandra, starta inte flera saker på en gång, och när du börjar något gör det även om du tar lite längre tid. Ofullständiga uppgifter tvinga dig att slösa bort tiden när du återupptar dem.

4. Undvik att vara ständigt tillgänglig: Det gör inte ont för att sätta vissa gränser för att undvika att spendera dagen i kontakt med andra, antingen personligen, via telefon eller post. Det finns tillfällen när du behöver vara med dig själv, inte ge förklaringar och gör vad du gillar så mycket.

5. Lär dig att säga nej. När du gör det befriar du dig från att göra allt som stannar dig, du övervinner rädsla och rädsla för vad de ska säga.

Om du följer dessa tips för att dra nytta av den tid du kommer märka att du avancerar mer i dina dagliga uppgifter och du kan göra aktiviteterna till ditt nöje utan att senarelägga dem mer. Det handlar om att organisera och vilja göra saker. Uppmuntrar du?

Video Medicin: Kevin Brunberg | Vägen mot Drift RM 2018 | Episode 5 | Körtid på gröndal (April 2024).