Glöm astma med yoga

• Maj 6, 2024

den andningsövningar som övas i yoga , kan hjälpa de sjuka av astma svag för att minska användningen av inhalatorer eller låga doser av droger .

denastma det är en kronisk sjukdom av andningsorganen som kännetecknas av att ha hyperreaktiva luftvägar.

I en intervju för GetQoralHealth , Claudia Canales de Meza, mor till en astmatisk patient, berättar om livskvaliteten efter behandling för detta tillstånd:

Forskare från enheten för andningsmedicin av University of Nottingham, är överens om att fler studier ska göras på sätt att förbättra kontrollen över andning, de säger, har ignorerats av västerländsk medicin.

Medan utövarna av yoga har länge trott på fördelarna med andningsövningar pranayama, för personer med astma, det här har varit svårt att studera formellt.

Men med en apparat som reglerar långsam andning i användaren kan det efterlikna andningsövningar pranayama.

Två övningar pranayama simuleringar testades: långsam andning och djup utandning för två gånger andningstiden.

Medicinska framsteg

I astma , den luftvägarna De har svårt att andas. Detta växer i Storbritannien, med mer än 3 miljoner barn och vuxna drabbade och 2 tusen dödsfall per år.

Läkarna använde standard kliniska prov för att mäta patientens luftvolym och testa irritationen hos luftvägarna. Efter yoga , deras luftvägar var 2 gånger mindre irriterande.

Även om patienter med astma De borde inte sluta med medicinen, de borde experimentera och kombinera sin behandling med motion andning av yoga .

Video Medicin: Yogaövningar för en ökad lungvolym (Maj 2024).