• Maj 2, 2024

I Mexiko lider 20% av befolkningen Irritabelt tarmsyndrom som bland andra symtom orsakar buken svullnad. Detta obekväma tillstånd kan förebyggas och lindras med juicer för desinflamar den mage eftersom de förbättrar tarmarnas funktion.

I video , Deyanira Cano presenterar receptet för att förbereda en juice som får dig att må bra, bli av med inflammationen och uppnå a platt mage

Glöm inflammationen

Kanske har du märkt att den stora majoriteten av dina bekanta har någonsin upplevt känslan av att bli inflammerad i magen. Speciellt hos kvinnor är inflammation mer än enstaka obehag.

Enligt NHS Sanitary Board av England, för att lindra symtomen på buksvullnad Det är lämpligt att reducera livsmedel med överflödiga fetter. Vissa drycker som te av mint eller de som berikas med probiotika de är effektiva

den Medical Center vid University of Maryland , förklarar hur han förbereder sig infusion av te mint .

Koka en kopp vatten med en sked av torkade mynta löv under 10 minuter. Sedan spänna och låt det svalna. Det rekommenderas att dricka det fyra eller fem gånger om dagen, eller före varje måltid. "

den vatten av kefir , har en skyddande effekt av tarmfloran, som rekommenderas för att konsumera för att minska mageinflammation.

I en glas- eller plastbehållare (inte metall) töm en liter vatten och tre matskedar kefir. Täck behållaren och låt den sitta i 12 till 36 timmar. Töj sedan vätskan. "

Förutom drycker för att minska magen, gå varje dag, minst 15 minuter och minska den påkänning , de kommer att få dig att må bättre.

Video Medicin: Glöm det - Mejeriet - 100411 - Låt 1.mp4 (Maj 2024).