Fyra myter om sorg

• Maj 2, 2024

Sorg är inte bara en känslomässig upplevelse. Det är en process som kan omfatta fysiska, andliga, sociala och även kognitiva symptom.

Enligt Point of Hope Wellness Center av sjukhusorganisationen Hospice Capital i Förenta staterna är förlusten av en älskad mycket personlig och utgör en unik upplevelse. Processen att helga sorgen i varje individ är annorlunda.

De vanligaste känslomässiga och psykologiska reaktionerna i en liknande situation kan variera från humörsvängningar till svårigheten att förstå att döden faktiskt har inträffat.

Andra människor upplever fysiska symtom som känslan av en klump i halsen, täthet i bröstet eller illamående, svårigheter att sova eller vakna och brist på energi.

Några släktingar lider av andliga bekymmer utan att finna svar på en älskas försvinnande, de finner inte tröst och de känner sig arga på sin gud och med alla människor runt dem.

Myter av sorg

Experterna från Point of Hope Wellness Center De påpekar att det finns många missuppfattningar om hur man hanterar sorg.

1. Sårprocessen börjar inte förrän den person man älskar dör. Detta börjar före döden. I själva verket så snart man lär sig av diagnosen.

2. Grieving är en kort resa. Varaktigheten beror på varje person och brukar ta mer tid än du tror.

3. Man måste återhämta sig från förlusten och fortsätta med sitt liv. Det är väldigt bra att hitta sätt att övervinna denna process. Minnen blir en positiv del av livet.

4. Om du inte pratar om smärtan du känner, tar det dags att försvinna. Det är känt att ju tidigare en person börjar prata om sin smärta, kommer återhämtningsprocessen att bli mycket mjukare.

Video Medicin: 7 Strange Signs You Will Become Successful (Maj 2024).