• Maj 2, 2024

Om jag berättade för dig att det förbrukar ekologiska produkter det också du förbereda du kan du ha imponerande fördelar i din hälsa, skulle du tro det? Psykiatern Pablo Chalita, från Angeles Pedregal sjukhus , han pratade uteslutande för oss GetQoralHealth , att förändringen i dina vanor kommer att få dig att må bättre.

Låt oss börja med att definiera vad a organisk produkt , för att du inte behöver köpa den dyraste och märkta stormarknaden, men konsumera färska livsmedel och utan konservativa En organisk mat produceras genom att man undviker användning av syntetiska produkter, såsom pesticider , herbicider och konstgjorda gödningsmedel.

När du förbereder en mat och medvetet hemma, ägnar du dig åt att tvätta, desinficera, klippa och förbereda dem, du skapar en miljö av harmoni mellan din kropp och maten du ska äta. Allt i detta liv handlar om hur vi gör saker och sätter mål. "

 

Du kan också se: Ekologiska produkter gynnar din hälsa

Hur är processen?

Psykiateren rekommenderar oss alltid att konsumera produkter färsk och förbereda dem för oss, för det är en process av välfärd och att många av oss inte märker, till exempel.

Genom att konsumera lokala produkter, går på marknaden och köper från folket i din koloni, som du producerar, genererar en positiv effekt på dig; för att dessutom hjälpa lokal konsumtion, till pengarna istället för att devalveras, öka sitt värde och förbättra din egen miljö. Om du ger välfärden till andra, kommer du att bli bra "

Fördelar med en ekologisk kost

Dr Pablo Chalita bekräftar att bildandet av denna matvanor förbättrar perspektivet och uppmuntran av människor, för när jag är medveten om att äta fri mat konservativa och komma ifrån snabbmat , kroppen fungerar bättre, det finns en riktig balans.

Det handlar inte alltid om att leva på en diet utan att ha ansvarig konsumtion och verkliga mål om någon vill gå ner i vikt. att äta organiskt hjälper din ämnesomsättning, men du behöver riktiga mål att gå ner i vikt "

Eftersom du läser detta ...

En kvinnas värsta fiende är en annan kvinna

Juice att minska inflammation i magen och rensa kolon

Kändisar som lurade på sina partners men slutligen övergav dem

Mat med matcha te som hjälper dig att gå ner i vikt