• Maj 2, 2024

De flesta människor spenderar mindre än 30 sekunder för sina borsta tandläkare , situation som utlöser olika infektioner och bakterier.

I en intervju för GetQoralHealth , den medicinska Verónica Sánchez , direktör för vetenskaplig kommunikation för oral vård Vapen och Oral B , påpekar:

"Folk borde veta att det tar två minuter med munvatten med mjuka rörelser, för att vi inte behöver skada emaljen eller skära så hårt att vi drar blod, för det är inte normalt."

Enligt Sánchez, om denna muntliga vana praktiserades varje dag skulle det finnas en betydande minskning av närvaron av karies och tandsten , vanliga problem i latinamerikanerna.

Hur ska vi borsta?

1. För att borsta utsidan av tänderna, placera borste horisontellt och utför en vertikal rörelse, från topp till botten, både i nedre och övre tänder.

2. Att rengöra insidan av tänder , bör du borsta från gummit till utsidan. Placera penseln horisontellt och svep ut den.

3. Tygzonens yta karakteriseras av att ha små spår där bakteriell plack , därför måste du ägna särskild uppmärksamhet vid borstning. Utför cirkulationsrörelser så att borstningarna tränger in i facken på hjulen, både i övre och nedre delen.

4. Glöm inte att borsta borsten på tungan för att eliminera bakterier .

Kom ihåg att innan du använder någon tänderblekningsprodukt måste du ha dina tänder rena och friska, det vill säga fritt från hålrum och tandsten, för annars fungerar det inte för dig. Det viktigaste är din hälsa. Var försiktig!
 

Video Medicin: Hur man borstar tänderna med vanlig tandborste - Folktandvården (Maj 2024).