• Maj 8, 2024

Varje timme på dagen är nyckeln till din personliga upplevelse, men det är inte alltid lätt att uppnå, för det finns tull som hindrar din framgång.

Laura Vanderkam , författare till Vad de mest framgångsrika människorna gör på helgen, gör det lätt att falla i fällan av saknas den tid .

Även helgen är lätt att släppa utan att göra något produktivt eller på grund av utmattningen ackumulerade under veckan. Genom att falla i den fällan saknar du livets möjligheter.

Bygg ett liv av framgång Det beror mycket på vad du är villig att göra idag och inte vänta tills du är mindre trött eller upptagen ", varnar han. Vanderkam.

dessa seder de gör inte det mesta av din fritid

lateness

Det är en vana att förutom att generera stress återspeglar bristen på kontroll, inte bara av dina dagliga aktiviteter utan också av ditt liv.

Elsa Wolfberg, medlem av den argentinska psykoanalytiska föreningen , säger att denna egenskap är särdrag hos personligheter med låg självkänsla, att vara emot att följa regler, brist på organisation, motivation och överflöd av åtaganden.

För att övervinna det, rekommenderar specialister att du omprogrammerar dina åtaganden, alltid överväger en "tidsbuffert" för eventuella händelser. En annan åtgärd är att skriva ner alla dina aktiviteter för att definiera och respektera den tid du ska ägna åt dem.

klagomål

Detta drag genererar konflikter i ditt liv som förhindra din tillväxt och framgång . Detta beror på att det stjäl din energi och minskar din kreativitet.

Klagomålet återspeglar missnöje och många människor undviker denna typ av personlighet. Detta minskar dina möjligheter att träffa fler personer eller få meriter.

Det bästa är att skapa empati, förstå de olika situationerna och samarbeta för att avancera ", föreslår Robin Kowalski professor i psykologi av Clemson University i South Carolina, USA.

mutter

Prata om andra stjäl den tid som du kan ägna åt aktiviteter som gör dig produktiv.

Att göra så skapar en negativ bild som tar bort trovärdigheten i alla sinnen i ditt liv, eftersom det är en återspegling av vad du är, känner och tänker. Utan att inse det slutar du att skada dig själv.

Att fokusera på konstruktiva ord är mer upplyftande, gör att du känner dig fri och utan skuld. För att övervinna det, försök att pausa när du befinner dig i en sådan situation, andas djupt och tänka på vad som får dig att bli sjuk om någon. Lite i taget kommer du att inse vad värdelös vad är det mutter .

Om det du vill ha är att skaffaframgång i din liv , det viktiga är att fokusera på positiva tankar , mål och visualisera klart vad som gör att du följer din mål . Dra fördel av varje minut för att bygga på solida fundament.

Video Medicin: [MV] JANG DEOK CHEOL(장덕철) _ Lateness(지각) (Maj 2024).