• April 26, 2024

När en person upplever negativa känslor påverkar inte bara ditt hjärta, men det skadar din fysiska hälsa direkt, som det är fallet med besvikelse som skadar hälsa av de människor som upplever det.

Enligt en studie av Carnegie Mellon University , kontakt med människor som ger oss obehagliga känslomässiga upplevelser är förknippade med ökningen av blodtryck

Du kan också vara intresserad: 10 nycklar för att övervinna lidande

Håll lugnet och låt energin flöda!

Undersökningen beskriver att kritik, besvikelser eller besvikelser påverkar hälsa fysiskt och känslomässigt, eftersom människor känner symptomen på högt blodtryck efter att ha upplevt någon av dessa erfarenheter.

Forskarna beskriver att negativa sociala interaktioner med vänner och familj är nära relaterade till ökad risk för utveckling hypertoni . 

Specifikt, för varje ökning av en punkt på en skala som mäter summan av de genomsnittliga negativa sociala interaktionerna ökade risken för att utveckla hypertoni 38%.

Effekterna verkade vara starkare bland personer i åldern 51-64, jämfört med personer över 65 år.

Dessutom är effekterna mer markerade i det kvinnliga könet, för allt som är relaterat till relationer och relationer är väldigt viktigt. känslor .

Å andra sidan en studie publicerad i tidningen Förhandlingar av National Academy of Sciences , det är detaljerat att upplever giftiga relationer eller negativa interaktioner genererar en kroppsinflammation.

Det mest tillråda är att du lär dig att kontrollera denna typ av känslor genom andning eller någon alternativ terapi, så att din fysiska och emotionella hälsa är balanserad och du har en bättre livskvalitet. Och du, hur mycket vikt ger du dina känslor?

Video Medicin: Los cambios en tu vida - Suzanne Powell - Tarragona 23-11-2013 (April 2024).