Lär dig att skapa din aromaterapi kit

• Maj 4, 2024

den aromaterapi Det ger många terapeutiska fördelar för människan, på en fysisk, mental, känslomässig och hormonell nivå. Så hjälper essenserna att balansera känslorna och vissa sjukdomar . Därför är det viktigt att du har ett naturligt första hjälpenpaket i ditt hem.

I en intervju för GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Lucy Garden Spa träningsdirektör , förklarar de typer av eteriska oljor du måste ha i ditt hem för att lugna sjukdomar respiratoriska, den sömnlöshet , trötthet och påkänning :

Specialisten betonar att det är viktigt att du har en essentiell olja av eukalyptus, rosmarin och timjan för att förhindra influensa eller något annat andningsorgan.

För att minska sömnlöshet använder aromatiska produkter av bergamot, salvia, lavendel, ceder eller neroli.

Martín del Campo nämner att när du vill skapa en trevlig och glad atmosfär i ditt hem eller kontor, kan du använda mandarinolja.

Essenserna kan appliceras på huden eller använda dem genom en diffusor för att aromatisera miljön. Och du har du redan några essenser för att eliminera dina sjukdomar?

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss