• Maj 4, 2024

Du var redo att starta en ny tillfälle, Men när du gör det ut gör du samma misstag av det förflutna? Oavsett omfattning, vare sig professionell eller personlig, ibland är din värsta fiende vanligtvis dig själv; det är du autosaboteas.

Enligt terapeut Bel Cesar, Själv-sabotage presenterar sig när vi misstroar vår förmåga att övervinna hinder, när vi odlar en känsla av inre feghet som blockerar känslor och det förlamar oss. Många gånger, den rädsla Förändringen är större än kraften att ändra.

Livet fortsätter ...

Det sägs att tiden är densamma, att det är livet som slutar. Så, hur man förhindrar att detta händer utan att de planerade målen uppnås? Det är därför vi ger dig 4 sätt på vilka du själv sabotage dina mål, med information från Aida Baida, certifierad tränare och doktor i genetik.

1. Avsluta inte saker. Du börjar många saker och lämnar dem halvkakade, eller du ägnar mycket åt dig arbete och ansträngning till något och när du håller på att avsluta, lämnar du det med några ursäkter. Denna typ av sabotage kan också påverka din karriär: lämna ett jobb strax före en möjlig befordran, överge en karriär nära slutet.

2. Utsätt allt till sista minuten (försena). Detta är mycket vanligt. Den "dolda" orsaken är enkel, om du lämnar allt till slutet och inte försöker allt du alltid kan ha den ursäkten om sakerna inte går bra, är ett slags skyddande sköld av ditt antagna funktionshinder.

3. Perfektionism. Med detta slutför du inte saker och ting stressa ut Du undviker att riskera att misslyckas eller inte lever upp till det. Det blir en ursäkt för att inte nå dina mål.

4. gör ursäkter "Jag är för gammal, jag är väldigt ung, jag har inte pengar ..." De är enkla kostymer av rädsla.

Kom ihåg att du är ensam ansvarig för dina handlingar och därför vem har befogenhet att ändra vad du inte tycker om. Var försiktig!

Video Medicin: LIVET FORTSÄTTER (Maj 2024).