Gör din bästa version av dig själv

• Maj 1, 2024

Inser du att det ibland inte fungerar något för oss och vi fortsätter att försöka samma åtgärder även om det inte ger oss de önskade resultaten?

den byta Det kostar oss mycket arbete och det är väldigt svårt att fatta beslutet att göra det. Det är dock väldigt dyrt att fortsätta på vägen för onödigt slitage.

I en intervju förGetQoralHealth , shamanen och föreläsarenChristian Nottbohm Det förklarar vikten av att lära sig att vara ansvarig för vårt liv:

Om ett slitage ger bra resultat är det ett produktivt slitage, men om inte, det är dags att byta. Till exempel, om ett förhållande (arbete eller personligt) är det enda som genererar avlidning, är det dags att ändra, eliminera och minimera det förhållandet.

Om ett jobb, yrke eller företag producerar mer skada än nytta, är det dags att överväga en förändring. Låter som en extremist? Det kan vara, men det finns tider när förändringar vad som krävs är extremiteter, för att den mest värdefulla sak du har är din hälsa och du förtjänar inte att vara "lidande", om det inte finns något som gagnar dig och din familj.

ljud själviska ? Det kan vara; Om du redan har försökt allt för att förbättra situationen och den andra parten inte har något svar, måste du oroa dig för din hälsa nu.

Jag uppmanar dig att tänka på vilka aktiviteter i ditt liv du bär ut utan att du får en rättvis fördel eller att relationer i ditt liv innebär slitage utan tillväxt eller nytta för dig.

Kan du inte göra en 180 graders förändring vid den här tiden? Inget problem, om du dagligen ändrar bara en grad, på 180 dagar (ungefär ett halvt år) blir du mycket bättre.

Att göra beslutet att förändra är det svåraste som finns. Det finns emellertid något mycket svårare: att leva ett icke-produktivt slitage med relationer och aktiviteter, vars fördel är minimal.

Om du inte gillar något, ändra det. Om du inte kan ändra det 100% idag ändras det bara 1% varje dag eller varje vecka och om ett år om det kan vara en positiv effekt som är mätbar och observerbar.

Och om du bestämmer dig för att inte byta 1% om dagen eller en vecka trots onödigt slitage, är det inget problem, men jag önskar att du inte ångrar dina beslut om 5 år eller mindre. Kom ihåg att "kraften att förändras och vara glad är i dig". Lycka till och bra start på veckan. Du hittar mig in tumejorversiondti.com/blog

Video Medicin: Kjell Enhager - Hur du blir bästa versionen av dig själv (Maj 2024).