Att bo i en stad genererar mindre minnesretention

• Maj 2, 2024

Enligt Världshälsoorganisationen har människor som bor i städer en mätbar inverkan på deras hjärna, av nivåer av påkänning vem kör

Kärnpunkten är att medborgarna registrerar mindre uppmärksamhetskontroll på grund av de distraheringar de har.

En studie av University of Michigan i Ann Arbor, indikerade att endast boende i stadsmiljöer gör det svårare för en individ att behålla saker i minne .

I samma studie separerade forskarna universitetsstuderande i två grupper. Några tillbringade dagen i ett förorter, och den andra gruppen i en ockuperad stad.

I allmänhet hade de som var i staden lägre poäng på undersökningar av uppmärksamhet och hade varit sämre sinnesstämning eller av humor jämfört med de andra.

Det är inte en överraskning, speciellt om du bor i en stad. Den goda nyheten är emellertid att en lösning är relativt enkel: gå till gröna områden, för att förbättra kvaliteten på hjärnaktivitet .

Även om det kan vara bra att bli helt "avkopplad" under långa perioder, kan du spendera några minuter om dagen i en park, ge dig tillräckligt med tid för att minska din kognitiva ansträngning och lindra mental utmattning.

Så en nyckel för de som är ansvariga för stadsplanering i städer är att upprätthålla och öka naturliga grönområden så mycket som möjligt och för enskilda att ta korta pauser för att njuta av dem.

Video Medicin: Isolation - Mind Field (Ep 1) (Maj 2024).