• Maj 8, 2024

I genomsnitt kan du lämna omkring 100 hår per dag på din kudde; en liten mängd om du jämför det med de mer än 100 tusen som finns i ditt huvud. Dock kan denna förlust öka på grund av känslomässiga problem som stress eller medicinering. Ett sätt att undvika det är att konsumera livsmedel som tar hand om ditt hår.

En drastisk diet (som de som utförs för att gå ner i vikt på ett snabbare sätt), vilket speciellt inte innehåller proteiner , kan orsaka att håret förlorar glans, volym och hållfasthet ", vilket indikeras av en artikel i National Library of Medicine i USA.

Mer vacker ...

Förutom a balanserad diet , dessa livsmedel kan hjälpa dig att ta hand om ditt hår. Prova dem!