Fysiskt tillstånd kan förutsäga hjärtrisker

• April 30, 2024

Hur fort kör du en mil (1,6 kilometer)?

För medelålders människor detta enkla faktum om deras fysiskt tillstånd Det kan hjälpa till att förutsäga risken för hjärtproblem. den Southwest School of Medicine av University of Texas och the Cooper Institute i Dallas fann de att hastigheten där du kör 1,6 kilometer gör det möjligt att mäta nivån på fitness.

Forskarna studerade mer än 66 tusen människor, som sattes på löpband och deras kardiovaskulär resistans och muskelmattor . Vid analys av data föreslog forskarna att resultaten av löpbandet skulle kunna uttryckas i den genomsnittliga hastigheten där en person tar 1,6 kilometer. Forskningsdata visade att nivå av tillståndet av en person kan användas som hälsoprognos för hjärta på lång sikt genom en enkel formel som mäter nivået av fysiskt tillstånd.

Båda studierna, "hur snabbt du kan springa i medelåldern", är starkt relaterade till risken för hjärtsvikt i åldern, så att träningen du gör vid 40 års ålder är mycket relevant för risken för hjärtsvikt vid 80 års ålder.

Naturligtvis krävs det fortfarande fler studier innan denna information kan användas som en accepterad referenspunkt för att mäta kardiovaskulär risk . Villkoren varierar mycket med ålder och kön, beräkningarna av karriärtider är bara enkla referenspunkter för patienter och läkare att initiera en konversation om fysisk tillstånd. Hur fort kör du 1,6 kilometer?

Källa The New York Times  

Video Medicin: String Theory Explained – What is The True Nature of Reality? (April 2024).