• Maj 9, 2024

Enligt forskare från National Autonomous University of Mexico (UNAM) , cirka 8% av mexikaner är workaholic , vilket har en negativ inverkan på relationerna mellan familj och vänner, men hur slutar ditt arbete ditt kärleksliv?

En person som är "workaholic "Han har inga problem att arbeta flera timmar än vad hans kontrakt anger, så kontakten med andra som inte är arbetskollegor är väldigt begränsad. Även om du har par , lämnar han den åt sidan för att uppfylla sina arbetsförpliktelser.

Du kanske också är intresserad: Ditt jobb eller din partner?

Låt det vara din prioritet igen!

Enligt siffror från Statens institut för statistik och geografi (INEGI) , till 2012 99 tusen 509 registrerades skils och varje gång det ökar mer. En av de främsta orsakerna är bristen på uppmärksamhet i paret på grund av andra prioriteringar som arbete.

Så för att undvika ett eventuellt brott i ditt förhållande, psykologen Jenev Caddell, författare till boken "Din bästa kärlek" , ger dig följande tips.

1. Investera tid i ditt förhållande. Låt inte din passion fokusera på ditt arbete, dela det också så att din par känner sig viktig. Kom ihåg att ett förhållande är viktigt för att du ska ha bra fysisk, mental och emotionell hälsa.

2. Markera gränser. Även om ditt arbete kräver all uppmärksamhet, speciellt när du anger ett nytt företag, markera dina gränser, hur man överensstämmer med ditt schema och överväga övertid i extraordinära fall. Planera möten med dig par och njut av kvalitetstid med henne.

3. Ta hand om den känslomässiga kontakten med din partner. Behålla de emotionella banden med din par Det är viktigt, så du kommer att undvika många problem. Även kärlek i ditt liv kan uppmuntra dig att ha en bättre karriär, så länge du inte känner dig utesluten från ditt liv.

4. Få en öppen dialog. Kanske är den ekonomiska ersättningen viktig för dig och att njuta av några av dina mål, men låt inte det överträffa känslor, känslor och tid du vill njuta av med din par .

God kommunikation och förtroende är grunden till ett stabilt förhållande, så använd dem till din fördel för att njuta av lycka. Offra inte kärleken och tiden att kärleken i ditt liv är villig att ge dig för överarbete, vilket kan skada din hälsa.

Organisera dina prioriteringar för att upprätthålla en bra balans mellan ditt personliga och arbetsliv. Om du är ärlig och respekterar dina egna gränser, kommer du att märka att du kommer att lyckas i dessa två aspekter. Och du, hur tar du hand om ditt förhållande?