10 desserter att njuta av utan skuld

• Maj 3, 2024

De flesta människor verkar äta något söt efter en måltid, men när vi äter den här typen av mat som överstiger risken att utveckla diabetes eller fetma stiger, så är det viktigt att välja desserter som är låga i kalorier.

Även en studie av Rey Juan Carlos University Det föreslår att alltför stort intag av socker ökar aktiviteten hos ett protein som kallas b-catenin, vilket är nära besläktat med utvecklingen av tumörer i tunntarmen, bröstet, äggstocken, bukspottkörteln och tjocktarmen.

Forskare säger att konsumtionen av normala nivåer av socker inte ger någon effekt. Därför påpekar de att mat är ett av de enklaste sätten att förebygga sjukdomar.

Därför, så att du njuter utan skuldsättning efter att ha ätit och undviker övervikt, portalen GoodFood av BBC , ger dig 10 lågkalibrerade desserter, känner dem i fotogalleriet. Och hur många gånger i veckan äter du efterrätt?
 

Video Medicin: Amazing Products YOU Need RIGHT NOW ! (Maj 2024).