• Maj 3, 2024

"Jag vet inte varför jag fångas av otvivlan hos de människor jag jobbar med", "det förvånar mig alltid för att jag inte behöver oroa mig för att tänka att det alltid kommer att bli sämre", hör jag ofta fraser som dessa som visar inställningen till livet.

Även dessa ord hjälper mig att förstå det koncept som för ett tag sedan delade med mig Leticia García, expert på logoterapi , syntetiserar i en mening de möjliga situationer som vi går igenom i livet och är: "Mycket av vad som händer med mig tillåter jag eller provocerar det".

Jag måste erkänna att först efter att ha lyssnat på det, accepterade jag inte detta begrepp, för i det ögonblicket hände händelser att jag inte hade någon direkt inblandning och jag kunde ha blivit offer för beslut eller handlingar från tredje part.

Personer som visste osäker på ett visst sätt, innan jag tänkte: "Jag tillåter inte det, jag provocerade inte det"; Hur som jag reagerade på vad som hände med mig berodde emellertid helt på mig.

Vi tillåter oss att känna sig avskräckta när saker inte går som vi förväntar oss och vi delar fel när vi glömmer att människorna omkring oss inte tänker eller reagerar som vi gör.

Alla har sin rytm av livet och deras historia, vilket gör att de agerar på ett visst sätt. Vi tillåter oss att bli överväldigade av något svårt problem, istället för att ändra ordproblemet för testet eller lärandet.

Vi samtycker till kommentarer från personer som handlar utan försiktighet eller kunskap om vad de talar om, även om de får oss att känna sig dåliga, och många av dessa reaktioner kan baseras på en känsla av avund eller till och med underlägsenhet.

Personligt ansvar

Kanske har du tillåtit händelser som inte är beroende av dig, överväldiga dig på ett sådant sätt att du förlorar tro eller hopp, utan att tänka på att förr eller senare det du är orolig för kommer att hända och det kommer att bli till det bättre.

Det finns ingen brist på någon som på grund av den överdriven kärlek han känner mot någon, är blindad i en sådan utsträckning att han tillåter fel för integritet som påverkar hans självkänsla.

Ibland framkallar vi någon form av aggression från dem omkring oss på grund av den försiktighet eller den lilla takt vi har när vi uttrycker vad vi tycker eller känner.

Det är därför som det är väldigt friskt att fråga oss själva följande fråga: Vilka meddelanden skickar jag med mitt sätt att vara, mitt beteende eller mina verbala uttryck, så att människor behandlar mig på det här sättet?

Det är definitivt att många av de situationer som händer med oss, tillåter eller provocerar dem och det är just detta skopa, vilket ger mening åt vårt ansvar för våra handlingar gentemot andra.

Låt oss inte vara skyldig i allt som händer med dig, för det enda du uppnår med detta är att fylla ditt hjärta med stora doser av vrede, ilska och frustration.

Det är väldigt lätt att provocera tankar som uppmuntrar negativa känslor, som i sin tur blir skadliga handlingar. Tankarna beror helt och hållet på var och en av oss, och det är vi som tillåter eller förnekar deras tillgång till sinnet.

"Försiktighet ger dina ord." Om du vill veta mer, skriv till bojorge@teleton.org.mx.

* Doktor César Lozano, internationell lektor och radio- och tv-värd.

Video Medicin: Utan personligt ansvar-trailer (Maj 2024).