• Maj 11, 2024

Det kanske låter ganska konstigt att en mat som de är dubbar , som regelbundet innehåller högt kaloriinnehåll, är hälsosammare än att äta en granola bar som utmärks av dess höga fiberinnehåll, men vetenskapen bevisar att Äta tacos är friskare än en granola bar.

Enligt en undersökning som utförts av University of the Americas , Puebla, Mexiko, tacos al pastor eller flöjter av cochinita pibil, innehåller mindre kalorier än a granola bar .

Eleverna beställde 5 tacos al pastor med allt (lök, koriander och ananas) och flöjter cochinita pibil med grädde, ost och löklök.

Resultaten var följande:

Fettinnehåll

• Pastor: 11,92%
• Cochinita: 11,50%

protein

• Pastor: 23,51%
• Cochinita: 4,07%

kolhydrater

• Pastor: 20,77%
• Cochinita: 40,70%

Efter att ha jämfört dessa delar gjorde de den med en granola bar, som innehåller mellan 20 och 30% fett.

Nu borde du inte känna dig skyldig när du njuter av din "taquitos", överraskande,Äta tacos är hälsosammare än en granola bar!

Eftersom du läser detta ...

Biverkningar av metformin

Detta bör du äta före klimakteriet

Idealiska övningar för ditt arbete

Användning och fördelar med olivolja

Video Medicin: Protein Powder: How to Best Use It For Muscle Growth (4 Things You Need to Know) (Maj 2024).