• April 28, 2024

Vid 30 års ålder börjar inte kroppen bara visa de första tecknen på åldrande: rynkor, svaghet och viktökning. Vid denna ålder, en serie av upplevelser som har format personen vi är, men vad är det? lektioner av livet som de lär sig före 35 ?

Den vanligaste tron ​​är att vuxenlivet innebär stabilitet . Men människor fortsätter att perfekta sitt beteende och karaktär . Det är ett stadium där lärande i olika delar av livet, förklarar Rocío Fernández-Ballesteros , Professor i personlighet i det självständiga universitetet i Madrid .

Skapa dina egna lektioner!

I nästa video, upptäck en bra livsläsning före 35 år och gör allt du kan för att förändra världen.

Lärdomar som lärdes på 35-talet

I detta skede bor vi fullhet , med projekt, möjligheter och olika utmaningar vad man ska göra med harmonisera livet familj , professionell och social . Du har förmodligen bildat en hem , du är mamma och du har konsoliderat ekonomiskt och akademiskt .

därför GetQoralHealth presenterar dig en lista med endast 8 lektioner av livet som du borde lära innan de uppfyller 35 år gammal , som dokumenterat Joshua Campos Millburn och Ryan Nicodemus , författare till Minimalism: Lev ett meningsfullt liv och Allt som återstår.

1. Fel är det bästa lärandet. I slutändan är vi ofullkomliga människor, när vi fattar fel när vi fattar felaktiga beslut, som i de flesta fall har en lösning. Den lektion som återstår är att lära av dem och inte upprepa dem.

2. Hälsa är viktigt och du måste ta hand om dig själv. Det är den mest värdefulla saken i livet, utan att inget annat betyder något. Fokus ligger på att bibehålla det bästa fysiska tillståndet, känslomässigt och mentalt, genom träning, hälsosam kost, bättre sömnkvalitet och omgiven av bra företag och vänskap

3. Nödvändigt att hitta en balans mellan arbete och familj. Sysselsättningen börjar ha en annan betydelse; Du anser att de timmar som används på jobbet för att spendera mer tid med familjen. Det vill säga att leva med en känsla och ett uppdrag.

4. Det påverkar mindre "vad de säger". Vid 35 börjar du förstå att du knappast kommer att vara hur "världen" dikterar. Ångesten att accepteras i en viss cirkel sänker sig eftersom du förstår bättre än "när människor inte gillar dig, inträffar ingenting", slutar världen inte.

5. Jalousi bär. En bra lektion är att vara klar att denna känsla skadar relationer och att det inte är "rätt" sätt att visa kärlek eller att den personen är viktig för dig. Å andra sidan är "ideal" för att visa förtroende, den här inställningen gör allt lättare.

6. Smärta är inte detsamma som lidande. Emosionell smärta är ett sätt att veta att något är fel och att vi måste byta, men lidande är ett val som vi kan förändra för att sluta drabbas av oss själva och därmed gå framåt med mer styrka.

7. Undvik skulden. Även om de verkar vara nödvändiga, är de inte alltid. De orsakar mycket stress och problem. Det är bäst att anpassa livsstilen till nuvarande inkomst, hantera utgifter för att möta behoven och börja med en sparande plan.

8. Kärlek och självrespekt. När dessa känslor utvecklas, känner du dig värdig för de goda sakerna i livet, njut av dem och lever med motivation. När du får framgång och erkännande gör du inte själv sabotage. Du uppnår inre frid och leder ett mer fredligt och avslappnat liv.

varje årtionde av livet har sin egen lärande , det viktiga är att hålla dem med övertygelse och agera på kongruens . Vid 35 års ålder kan du upptäcka att du förmodligen saknar många saker för erfarenhet och vet .