• Maj 21, 2024

den kalorier som är berusade har också en inverkan på viktökning , men det här anses inte vara något inom kostvanorna. Faktum är att hälso- och sjukvårdspersonal anger att för att minska överkonsumtionen bör ett långt, tunt glas användas vid konsumtion av drycker.

Specialister har försäkrat att när du använder ett långt, tunt glas istället för en kort, bred en, känner människor mer nöjd och drick mindre, eftersom hjärna han uppfattar lättare höjden än bredden, men det kan variera beroende på uppfattningen.

Fråga om syn

I en studie publicerad i PLoS ONE , forskarna i Rijksuniversitetet , genomförde två experiment med institutionens studenter för att utvärdera hur uppfattning Jag kunde ändra de mängder som serveras med en drink, och därför kalorier som förbrukas.

För det första experimentet bad forskarna deltagarna att först tjäna en citronsaft för dem, och efter att de hällde en motsvarande mängd av 45 milliliter, detta i fartyg av två typer av storlek: en lång och tunn, den andra bred och kort.

Resultaten visade att studenterna tjänade en större kvantitet i det höga glaset som i korthet, när de inte hade haft det restriktioner ; I motsats till när de bara beräknade 45 ml hällde de mer i bredden än den tunna.

I det andra experimentet måste deltagarna fylla i fartyg lämnar ett exakt utrymme överst, bestämt av forskarna eller häller a kvantitet baserat på ett exempel som visades på dem.

Här hällde eleverna mer citronad i glas tunna det i bredd, när de blev ombedda att lämna rymden överst; och mer på kort än i det långa när de blev ombedda kopieras det presenterade exemplet.

Forskarna förklarar att deras resultat visar att visuell förspänning kan lura konsumenterna att överskatta kvantitet av utrymmet där de serverar sina drycker, därför riskerar de att konsumera mer kalorier än rekommenderat.

Ett av de förslag som studien visar är att när det gäller att dricka kvantiteter av kalorier tillräckligt, bör du inte lita på glasets egenskaper, eftersom det är dåligt uppfattning Det kan göra att du hamnar i överskott.

Det bästa sättet är att du ska styras av de exakta rekommenderade mängderna som du diet antyder och glömmer komplikationerna som genereras av kalorier som är fulla.

Video Medicin: FRÅGA PAOLO - Kost (Maj 2024).