Raj yoga mot reumatoid artrit

• Maj 5, 2024

den artrit reumatoid påverkar lederna eller lederna, vilket orsakar smärta, inflammation, stelhet, trötthet och feber, enligt National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och Hudsjukdomar, USA.

Alla människor är benägen att drabbas av denna sjukdom, så det är viktigt att de känner till alternativ som hjälper dem att förhindra eller övervinna symptom med framgång, och en av dessa är Raj Yoga .

Du kan också vara intresserad: 5 vanor som utlöser reumatoid artrit

Enligt en studie som presenteras i Årlig EULAR-kongress , de människor som lider artrit reumatoid och praxis Raj Yoga, ha en bättre livskvalitet.

Denna stil av yoga är den mjuka, eftersom den kombinerar tekniker för övning med andning och meditation för att uppnå andlig självförverkligande. Det är bland dess fördelar större mental klarhet, självförtroende och andlig balans.

"Vi tror att praktiken av yoga på lång sikt erbjuder betydande ytterligare förbättringar för patienter med artrit reumatoid ", säger Humeira Badsha, reumatolog och grundare av United Arthritis Foundation, Dubai, Förenade Arabemiraten.

Kom också ihåg att yoga ökar produktionen av endorfiner, vilket hjälper dig att njuta av livet med lycka och positiva attityder. Och du har du någonsin övat yoga?

Video Medicin: Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции? (Maj 2024).