• Maj 3, 2024

Om du gillar att dricka söta sodavatten, kan du öka din risk för njursjukdom, föreslår ny forskning.

Anställda vid ett universitet i Japan som konsumerade mer än två läskedrycker om dagen hade mer sannolikhet att ha protein i urinen än de som drack mindre läskedrycker dagligen. Det anses att ha proteiner i urinen är en tidig markör, även om den är reversibel, av njurskada.

Sött som skadar din kropp ...

Den nya studien visade en koppling mellan att dricka läskedrycker och en ökad risk för njursskador, men det visade inte nödvändigtvis att läskedrycker skulle skyllas.

Studien omfattade mer än 12 tusen universitetsanställda som genomgick årliga kontroller på deras hälsocenter. Som en del av undersökningen utfördes urintestet på jakt efter bevis på närvaron av protein.

Nästan 11% av de anställda som hävdade att de drack två eller flera läskedrycker om dagen hade protein i urinen under tre års uppföljning. Omvänt 8,4% av dem som inte dricker läsk och cirka 9% av dem som drack en burk testades positivt för protein i urinen varje dag.

En studie relaterad till detta arbete och genomfördes med råttor fann att en måttlig konsumtion av en typ av socker som kallas fruktos ökar känsligheten av njuren till ett protein som reglerar balansen av salt. Enligt forskarna i Case Western Reserve University , detta leder till en ökning av reabsorptionen av salt i njurscellerna, vilket kan förklara varför konsumtionen av läskedrycker har kopplats till diabetes, fetma, njursvikt och hypertoni.

Kan du inte motstå dem?

Båda studierna presenterades på lördag vid årets årsmöte Amerikanska samhället av nefrologi i Atlanten a. Forskning som presenteras vid möten anses generellt preliminär tills den publiceras i en medicinsk tidskrift som granskas av proffs.

Experterna sa att de nya fynden kommer med i kroppen för att öka bevisen om de ohälsosamma biverkningarna av att dricka för mycket läsk.

Proteiner i urinen kan vara en markör för mer än bara njursjukdom, sa han. Dr. Orlando Gutiérrez, njurspecialist i University of Alabama i Birmingham . "Nu förstår vi att närvaron av proteiner i urinen kan vara en riktigt tidig markör för hjärtsjukdom, stroke och hjärtsvikt", sa han.

"Vi kan anta att det är en hälsosam befolkning, så jag tror att resultaten är relevanta för de friskaste människorna, inte bara för dem som lider av njursjukdom", sa Gutierrez.

den Dr Anil Agarwal, njurspecialist vid Ohio State University , gick han med. "Den nya studien antyder att även individer med normal njurefunktion riskerar att skada om de dricker för mycket läsk," sa han.

Och sodaväxter sötad med majssirap med mycket fruktos kan vara den farligaste.

"Fruktos är sötare än glukos, och orsakar inte känslan av fullhet," sade han. Det kan orsaka skador på en annan väg än glukos. Istället för att öka blodsockernivån kan fruktos påverkar njurarna, förklarade han.

Riktlinjerna för American Heart Association (American Heart Association) De hävdar att det rekommenderade dagliga intaget av socker är nio teskedar för vuxna män, fem för vuxna kvinnor och tre för barn. En 12-uns burk icke-diet soda har ungefär sju matskedar socker, förklarade Agarwal.

den Dr Jaime Uribarri , njurspecialist i Icahn School of Medicine vid Mount Sinai Medical Center i New York City, c Han noterade att de nya resultaten "bekräftar sambandet mellan läskedrycker och hälsoproblem." Han tillade att diet sodavatten också kan orsaka hälsoproblem.