6 tips för att utveckla empati

• Maj 21, 2024

den empati Det är en kvalitet och social kompetens vad kan du göra utveckla och förbättra , som är närvarande i alla, men inte alltid i samma grad.

den kapacitet för utveckla den börjar manifesteras under barndom . Start, föräldrar de täcker affektiva behov av avkommor och de som lär dem inte bara för att uttrycka egna känslor , men också till upptäcka och förstå andras.

Därför betydelsen av ett gott emotionell kommunikation i familj från början den kapacitet för empati kommer att utvecklas lättare i de personer vars Affektiva och känslomässiga behov De har blivit täckta sedan de första åren av hans liv.

Men empatiska färdigheter de kan också förbättras och utvecklas. Därför ger vi dig dessa tips som leder till bättre attityder :

1. Lyssna med öppet sinne och utan fördomar . vara respekt med andra.

2. Var uppmärksam och visa intresse för vad de berättar för oss, eftersom det inte räcker med att veta vad den andra känner, men vi måste bevisa det.

3. Avbryt inte medan du pratar med oss och undvik att bli experter som är dedikerade till att ge tips , istället för att försöka känna vad den andra känner.

4. Lär dig att upptäcka , erkänna och belöna kvaliteter och prestationer av andra. Detta kommer att bidra, inte bara för att uppmuntra deras kapacitet , men de kommer också att upptäcka vårt oro och intresse för dem.

5. När vi måste ge vår åsikt om vad de säger till oss, är det väldigt viktigt att göra det konstruktivt, var uppriktigt och försök att inte skada oss kommentarer .

6. Ha en bra disposition att acceptera skillnader vad det finns med andra, var tolerant och patient med dem runt oss och med oss ​​själva.

Om du bär dem ut, kommer du att göra empati den kapacitet att förstå tänkande och känslor utomstående, att sätta sig i andras plats för att fånga verbala och icke-verbala meddelanden och dela deras känslor . Allt detta kommer att återbetalas på ett trevligt sätt. Prova det!
 

Video Medicin: Empati: 3 olika typer av empatiker | Från medkänsla till medberoende | Leo Eid (Maj 2024).