• Maj 13, 2024

Psykoanalytiker Mariela Michelena , förklarar i sin bok "Det är så svårt för mig att glömma dig" , att rädslan för en separation, kan vara för att det kostar oss att glömma. Att glömma kan verka komplicerat eftersom vi har investerat känslor i paret: illusioner, hopp, tid, framtidsplaner eller kärlek och vi är inte alltid villiga att förlora den "investeringen".

Du kanske också är intresserad: påverkar ditt förhållande din hälsa?

i GetQoralHealth , presenterar vi 3 skäl som kan orsaka rädsla för separation enligt expert i psykoanalys.

1. "Ond cirkel". Vi föredrar att stänga oss i en obsessiv tanke att uppleva tomheten som förblir när det finns separation.

2. "Jag kan inte leva utan honom eller henne." Från historiska tider finns det beroende, människan är inte helt självständig. Men detta beroende anses vara "normalt", i början av åldern: barn och mor. Börja att observera din omgivning och inse att "den personen inte är centrum för din värld".

3. Myter av "prinsblå" och "halv orange". Vi har vuxit upp med längtan efter att hitta en idealisk partner, säger Meyer att vi ibland kräver mer än vad en relation kan ge och samtidigt sätter vi sig för lite.

Du kanske också är intresserad: Är det kärleken i ditt liv?

Ta hand om din emotionella hälsa!

Psykoanalytiker uppger också att kriser är effektiva för att stärka relationer, men faran ligger i den så kallade "intermittens": slutar och återvänder, slutar och återvänder, eftersom det är skadligt för känslomässig hälsa och spelas med stabiliteten

Å andra sidan definierar experten en separation som van att vara ensam; så om du vill behålla en äkta vänskap med den tidigare samarbetspartnern måste du ägna mycket tid.

Du kanske också är intresserad: Är din partner en känslomässig olägenhet?

Det är viktigt att du i samband med din partner inte predisponerar en negativ situation, om något gör att du känner dig obekväm eller om det inte är klart för dig, stärker kommunikationen för att undvika missförstånd. Njut av varje ögonblick!