Förvandla din kropp med poaldans

• April 30, 2024

den poledans Det är en fysisk aktivitet som förvandlar din kropp dag efter dag, eftersom du upptar mycket styrka, elasticitet och koordination för att utföra rutinerna och vändningarna. Även med denna disciplin kommer du att ha kul och du kommer att öka din självkänsla , så du kommer att känna dig mer sensuell och attraktiv.

I en intervju för GetQoralHealth , Valentina Garibay , poledansinstruktör, Det förklarar hur din kropp omvandlas genom olika danstekniker och kroppsuttryck som du använder med poledans :

Valentina Garibay betonar att det är normalt för kvinnor att ägna mer uppmärksamhet åt underkroppen när de utför det övning , men det är väldigt viktigt att toning är färdig, så i poledans du förstärker alla kroppsmuskler, från armarna till kalvarna. Det har dock andra fördelar som direkt återspeglas i din hälsa, till exempel följande:

1. Stimulera din metabolism och gynnar eliminering av toxiner
2. Förbättra dina cirkulations-, andnings- och hjärtsystem
3. Minskar vätskeretentionen
4. Minska påkänning , ångest och osäkerhet
5. Det gynnar dröm reparatör
6. Det genererar stimulering av endorfiner och förhindrar depression

Med dessa egenskaper kommer du vara säker på att gå till en klass av poledans . Du behöver bara en positiv attityd och mycket lust att lära. Kom ihåg att allt du lär dig hjälper dig att förbättra din hälsa, stärka din kropp och överraska din partner i intima ögonblick. Och du, vad förväntar du dig att anmäla dig till pole dance classes? Om du vill veta mer information besök: www.gravityfitness.com.mx eller ring 52861133.

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget