När du äter godis vill du ha muskler?

• Maj 3, 2024

Din diet kombinerad med en träningsrutin är nyckeln till att uppnå en tonad mager kropp med god muskelton. dock aktörer gillar Arnold Schwarzenegger De tillgriper intag av sötsaker för att få muskler.

Enligt information publicerad i Livestrong.com , proteiner och kolhydrater är nödvändiga näringsämnen för en korrekt bildning av muskler, även socker kan påskynda tillväxten av muskelmassa.

Experter påpekar att muskeltillväxt kräver ett stort kaloriintag tillsammans med ett strikt styrketräningsprogram, för att bara äta godis eller socker utan att göra fysisk aktivitet kan skada din kropp.

Musklerna kräver högkvalitativt protein och kalorier för att skapa nya muskelfibrer och ge energi till cellerna. Därför tillåter socker musklerna att arbeta mer intensivt, vilket gynnar deras utveckling.

I information publicerad av Vitónica.com , en redaktör av tidningen Tech Crunch testat tricket att äta godis för att få muskler i tre veckor och upptäckte att hans muskelmassa utvecklades effektivt, han förlorade vikt och kroppsfett.

Efter tre veckor minskade dock framstegen och LDL-kolesterolnivåerna ökade.

Överflödig konsumtion av sötsaker kan dock vara hälsofarligt eftersom den gynnar övervikt, så innan du använder denna metod bör du konsultera en specialist som kommer att ge dig en balanserad kost och träningsrutin för att få muskler Riskera inte det!

Följ oss i "Arial", "sans-serif", färg: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; färg: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook och" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicin: MAT FÖR MUSKLER RECEPT (Maj 2024).