• Maj 3, 2024

Det finns flera Fördelar med att äta jästmat , som är direkt involverade i matsmältningssystemet och immunsystemet.

Fermenterade livsmedel är de som gjordes med olika mikroorganismer, bakterier och svampar; ger speciella smaker och bättre konsistens.

Nutritionisten Sandor Ellix Katz, förklarar i sin bok Vild jäsning , att i tusentals år har människor haft fördelarna med att äta jäste livsmedel och att många gånger är de inte medvetna om sina egenskaper.

Här är 8 argument att konsumera jästa mat varje dag:

1. Eliminerar toxiner

Fermenterade livsmedel är ansvariga för att bryta ned näringsämnena i mat och sedan länka dem till toxiner för att bli av med dem snabbt.

2. Förbättra digestionen

Tack vare den process genom vilken de har passerat, är dessa livsmedel lättare att smälta och är därför inte lagrade så länge i kroppen.

Video Medicin: Maderoterapia - Nyhet i Sverige! (Maj 2024).