1. Gå

• Maj 3, 2024

den övning det blir lika effektiv att droger för kontroll nivån på socker i blod . Detta minskar risken för hjärtsjukdom, fetma och stress, säger National Institute of Health of the United States (INS).

Med regelbunden fysisk aktivitet ökar den känslighet till insulin , effekt som cellerna utnyttjar för att producera effekt under och efter motion " , förklarar American Diabetes Association .

Video Medicin: Hur långt skulle du gå för 1 Miljon kr ? #1 (Maj 2024).