1. Du är säker på dig själv

• Maj 2, 2024

Arabisk dans, pole dance, zumba, hip hop ... När du tränar kommer en kvinna att förvänta dig att få två saker: fysiskt tillstånd och mer skönhet; även om att uppnå sistnämnda är mer tillrådligt öva yoga, eftersom det ökar naturlig attraktionskraft.

Omöjligt? Inte riktigt, om du tar hänsyn till att yoga minskar nivån av stress, ångest och depression, så att rynkor fördröjer sitt utseende. det vill säga du ser yngre ut och är tillgänglig för att interagera, enligt National Library of Medicine i USA.

Du kanske också är intresserad: Asanas för en platt mage