• Maj 7, 2024

Utan tvekan finns det flera skäl att se bra ut i det nya året , eftersom det är ett sätt att förnya och se ut som om du alltid har velat ha det.

Men när det gäller att vilja byta kropp, finns det hinder som hindrar dig från att göra det, varför du måste sätta dina mål mycket bra.

En studie utförd av forskaren Shirley Moore av Case Western Reserve University, USA Han nämner att hitta ett sätt att förändra saker hos människor är som att leta efter den heliga graden.

Men för att ändra vanor är det tillräckligt att göra små dagliga förändringar i några dagar för att programmera hjärnan och låta den associera sådana åtgärder med egen vilja.

Det är därför som du vill stärka din vilja och förändra din kropp under det här året, följ dessa giltiga argument för att uppnå det:

1. Din kropp är allting

Var medveten om att du måste ta hand om din kropp, eftersom det är ditt transportmedel under hela ditt liv. Behandla honom bra och ge honom alltid det bästa.

Video Medicin: Stopp Min Kropp (Maj 2024).