7 följder av perfektionism

• Maj 6, 2024

Det är inget fel med att försöka göra saker så bra som möjligt. Men att komma till perfektion och falla i överskott kan göra ditt liv till ett riktigt helvete. Även enligt den spanska psykiateren Ángel García Prieto , perfektionister i överskott genererar en psykopatologi.

I en intressant bok med titeln "Det perfektionistiska syndromet: Anancástico", dess författare, läkarna Manuel Álvarez Romero och Domingo García-Villamisar, ta itu med psykiatriska och psykologiska aspekter av perfektionism "Vansinnigt och negativt", i motsats till vad som också beskrivs som "bra och positivt".

Experterna påpekar 7 efterföljande perfektionism som skadar din självkänsla:

1. den perfektionism Negativ kan under vissa omständigheter bli en sann psykopatologisk störning, definierad i internationella klassificeringar som obsessiv personlighetsstörning.

2. Överdriven perfektion kan påverka orsaken till och underhållet av andra psykiska sjukdomar som depression, ätstörningar, kroppsbild och ångest.

3. Den patologiska perfektionisten kännetecknas av ett överskott av kontroll och exigency som blir obsessiv mot sig själv och mot andra och eliminerar möjligheten att delegera funktioner.

4. Skapa misstro i samarbete eller lagarbete.

5. I allmänhet erkänner en perfektionist inte misslyckanden eller misstag, alltid letar efter det bästa och för det här kan han passera över viloprogram, fritid och familjeförhållanden.

6. En person vars perfektionism gränsar till styvhet verkar vilja flytta med känslan av besittning av verkligheten och världen runt honom utan att förstå mänskliga begränsningar.

7. De är mycket osäkra personer i bakgrunden, som bara är lugna när allt är "bunden och väl bunden" och inte kan lämna någonting till det normala flödet av livet.

En ny artikel publicerad i New York Times Han påpekade att vissa forskare delar perfektionister i tre typer: självorienterade krigare, som kämpar för att möta deras höga krav och verkar alltid vara på randen av depression; fanatikerna, som bara hoppas att se i de andra spåren av den perfektionen de vill ha för dem och sluta förstöra personliga relationer Slutligen, de som är desperata för att uppfylla ett ideal, oavsett det, och är övertygade om vad de förväntar sig av dem. "

Om vi ​​inte vet hur man kontrollerar det, kan perfektionismen invadera hela vårt liv som en poison ivy, smyga i varje hörn, översvämma allt med ångest och frustration.

Video Medicin: ÄR VI INTE SYSKON? (VARNING BLOD & NÅLAR) (Maj 2024).