10 fiender av din hud

• April 27, 2024

Vissa yttre faktorer kan bli fiender i huden, eftersom de gynnar celloxidation, den främsta orsaken till åldrande och försämring av dermis, framhäver Spanska Akademin för Dermatologi och Venereologi (AEDV).

Specialisterna påpekar att för att upprätthålla ett ungdomligt utseende måste vissa vanor som minskar effekterna av fria radikaler, vilka attackerar kollagen, elastin och fuktfibrer, måste modifieras. Det första steget är att skydda dig från följande fiender i huden.

1. Sun. Överdriven exponering för ultravioletta strålar genererar fläckar på huden, minskar hydrering och främjar utvecklingen av cancer. Dessutom säkerställer AEDV att tanorexi är en av huvudorsakerna till för tidig åldrande.

2. Snus. Utseendet på rynkor tredubblas hos kvinnor som konsumerar cigaretter, medan det för män betyder dubbelt risk. Det påverkar blodcirkulationen och minskar vävnadens syrebildning.

3. Alkohol. Speciellt destillatet (whisky, gin eller vodka) ger för tidig åldrande, genererar opacitet och en blek färg på huden och påverkar blodcirkulationen.

4. Skräpmat Bristen på vitaminer och näringsämnen, liksom överskottet av mättat fett och kalorier alstrar en förändring i lipidmetabolismen, vilket genererar akne, seborrheisk dermatit och psoriasis.

5. Stress. Gynnar utvecklingen av rynkor, påverkan på sömnkvaliteten, vilket orsakar utseendet på mörka cirklar, akne och gör huden mer utsatt för miljön. Dessutom kan det komplicera hudsjukdomar som dermatit, psoriasis och rosacea.

6. Hormonförldring. Efter klimakteriet går upp till 30% av kollagenet, så huden förlorar fasthet och utseendet på rynkor fördjupar.

7. Föroreningar. Dammet och föroreningarna som finns i luften täcker porerna, vilket förmedlar utseendet av akne.

8. Luftkonditionering Dehydrerar huden, lämnar den sårbar, fläckig och torr.

9. Förändringar i vikt. Att gå upp eller ner snabbt några kilo skador på hudens elasticitet, vilket är anledningen till att streckkänslor och slöhet uppträder.

10. Förstoppning. Förändringarna i matsmältningssystemet ger upphov till en ackumulering av toxiner som sproutar genom huden. Undvik det genom att dricka minst två liter vatten dagligen.

Att se strålande och fri från föroreningar, liksom för att förhindra för tidig åldrande, skydda dig mot dessa hudfiender genom applicering av solskyddsmedel, korrekt rengöring och hälsosam kost. Och du, hur tar du hand om ditt utseende?
 

Video Medicin: WHAT ARE THEY UP TO NOW? | We Are The Davises (April 2024).