10 gåvor för att hålla dig i form

• April 28, 2024

Under denna säsong är det normalt att öka vikt , på grund av de olika åtaganden och middagar som hölls med vänner, familj och arbetskamrater; Därför är en idealisk present för dessa semestrar objekten som hjälper dig att hålla sig i form.

Enligt information publicerad av The Huffington Post, vissa gåvor kan vara användbara och roliga att starta en fysisk aktivitet eller några idrott , som vad som föreslås nedan:

1.- Cylinder för att dricka vatten : De återanvändbara flaskorna är mycket användbara för personer som övar friidrott eller helt enkelt för dem som gillar Kör , eftersom de bibehåller dina optimala nivåer hydratisering .

2.- Anpassad yogamatta: Detta är en utmärkt gåva för älskare av denna disciplin. Du kan lägga till från fullständigt namn eller bara initialerna, med ett speciellt meddelande.

3.- Ett vattentätt fodral till iPod: Musik är oumbärligt i en rutin av övning för att undvika monotoni och tristess, samt öka uthållighet och lycka. Med den här gåvan har du ingen förevändning att utföra fysiska aktiviteter inne i vattnet eller på regniga dagar.

4.- En vikningscykel: Detta transportmedel håller din hjärna aktiv och förbättrar din humor. Detta alternativ är väldigt lätt att resa över hela staden utan att ta upp mycket utrymme.

5.- sport: För att utöva någon sport eller aktivitet är det viktigt att ha bekväma kläder som främjar kroppens fria rörlighet. Vissa märken erbjuder mode och komfort i samma plagg.

6.- Pilates tillbehör: Dessa artiklar underlättar de rörelser som måste göras i denna disciplin; Till exempel, med bollstolen kan du tona din buk och ryggmuskler, förbättrar också din hållning.

7.- Sportväska: Detta är mycket användbart för människor som går till gym; i det kan du lagra dina kläder, tillbehör och din vattencylinder.

8.- Polariserade solglasögon: Denna typ av tillbehör förhindrar att solens reflektion påverkar dig när du gör det övning .

9.- Wake-up dumbbell: Detta tillbehör är mycket användbart för personer som har svårt att gå ur sängen. När larmet låter måste personen utföra en serie bicepkrullar för att få det att gå av. Du kan få det på internet eller på sidan ShopKami.

10.- En 3 i 1 skumrulle: Med den här gåvan kan löpare och sportfans tona sina kroppsmuskler.

Med dessa idéer kan du planera dina gåvor, så fortsätt och byt choklad för saker som hjälper dig att hålla din vikt och hälsa stabil. Och du är redo att få passform?

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss

Video Medicin: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee (April 2024).