10 nycklar för att övervinna lidande

• Maj 3, 2024

Människor kan leva olika erfarenheter som genererar lidande som: en svek, sjukdom , besvikelse, förlusten av en älskad, en skilsmässa eller en dålig stava, men det viktiga är att de har en stor styrka för att framgångsrikt övervinna dem.

När en person inte lär sig att övervinna lidande och det ackumuleras genom åren, hindrar förnyelse som gör att du kan uppfylla dina drömmar och mål. Så att du inte överväger och alltid ser med positiv attityd liv, här ger vi dig 10 nycklar för att övervinna lidande:

1. Känner att du kontrollerar livet.
2. Lär dig att vara motståndskraftig mot påkänning .
3. Ha empati med andra.
4. Utveckla effektiv kommunikation
5. Stärka dina problemlösningsförmågor.
6. Ställ realistiska mål och förväntningar.
7. Lär dig både framgång och misslyckande.
8. Var medkänsla och bidra.
9. Leda ett ansvarsfullt liv baserat på en serie av förnuftiga värden.
10. Känn speciell (inte egocentrisk) medan du hjälper andra

Friedrich Nietzsche, en tysk filosof, betraktades som en av de mest inflytelserika tänkarna i artonhundratalet, sade: "Den som har en anledning att leva kan bära nästan vilken som helst." Hitta betydelse i lidande eller smärta är som att hitta den magiska lampan, inklusive genien som kommer att uppfylla alla önskningar; Även om det kan tyckas svårt är det möjligt att göra det.

Sannolikheterna att vi har att alla personliga ambitioner är uppfyllda är kanske inte så hög, det handlar inte om att vara pessimistiska, tvärtom handlar det om att vara beredd att acceptera det förr eller senare, det kommer att uppstå erfarenheter som kan förändra uppfyllandet av våra mest intima önskningar och det är just då, när vi måste ärligt tala om de ögonblick där det är beslutat eller inte att leva fångat i gamla lidanden.

Robert Brooks och Sam Goldstein, författare till boken "Motståndskraften" , förklara att det är mycket användbart att vara medveten om egenskaperna som odlar en positiv attityd, liksom de hinder som förhindrar att ett fullt och tillfredsställande liv uppnås.

Inom psykologins område elasticitet det förklaras som förmågan att övervinna stunder av lidande och, trots de villkor som de har, för att uppnå ett exemplifierande beteende som med en segerens seger tillåter att överleva.

För att bli av med det som genererar lidande, måste vi först göra en seriös översyn av vår egen historia för att markera en för en smärtan, som vi måste släppa.

Det finns många element som gör det möjligt för en person att framgångsrikt möta och övervinna svåra upplevelser som uppstår. Det finns människor som, som sanna alkemister, förvandlar hindren till en personlig seger och långt ifrån att övervinna lidande, göra denna upplevelse en bra undervisning"Känn dig själv, skulptera din karaktär" . Om du vill veta mer information skriv till: bojorge@teleton.org.mx

Video Medicin: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (Maj 2024).