5 rekommendationer för att njuta av din ålderdom

• April 26, 2024

Sameksistens med familj eller vänner är viktigt att må bra, men det viktigaste förhållandet vi måste främja är att vi har med oss ​​själva.

I varje skede eller livscykel är det grundläggande att vi älskar varandra och känner oss lyckliga. Därför publicerade experten i frågor om ålderdom, Solano Berrio, ett journalistiskt dokument i Medellin, Colombia om vikten av att njuta av den tredje åldern. Hämta det!

1.- Njut av det företag och tillgivenhet du får Tänk inte att det är välgörenhet eller medkänsla. 2.- Var glad Att vara vuxen betyder inte att han är arg eller allvarlig. 3.- Känn dig självförverklig, för att nå denna ålder. 4.- Att vara över 60 år betyder inte att du inte kan arbeta. Gör någon aktivitet som gör att du känner dig produktiv. 5.- Gå till teatern eller biografen; Du behöver inte stanna hemma för alltid.

Kom ihåg att något mycket viktigt är den attityd som vi tog för händelserna i livet. Att nå ålderdom är inte illa eller tråkig, och det skapar inte någon störning för andra. Vem älskar dig, kommer att göra det i varje ögonblick.

Njut av allt du bor återuppleva dina erfarenheter och isolera inte dig själv. Leende, förbättrar din livskvalitet väsentligt.

Video Medicin: Göteborg kommunfullmäktige 2017-06-19 (April 2024).