5 hemligheter av avgiftningsdieter

• April 28, 2024

den traktamente Att avgifta kroppen är rigorösa planer gå ner i vikt snabbt och hjälp att rengöra din kropp av giftiga kemikalier . Avgiftning av kroppen bygger på det faktum att kroppen behöver eliminera toxiner som ackumuleras på grund av konsumtionen av konserverade livsmedel och miljöföroreningar.

Det finns olika traktamente av avgiftning, vissa är utformade baserat på drycker, örter eller genom snabb och intag av små portioner av grönsaker och frukter och vissa tillskott. Löfte är att en fri kropp av toxiner , fungerar bättre, gör din metabolism vara utmärkt, och därför kommer du gå ner i vikt.

Men när man gör en diet av den här typen sätter du din kropp i fara, eftersom viktminskning plötsligt skadar din metabolism .

Specialisterna föreslår att dessa traktamente De fungerar i utseende på grund av deras låga kaloriinnehåll. Men det faktum att de får dig att bli tunnare är bara tillfälligt och kan orsaka skador som förlust av muskelmassa.

När kroppen fastnar, för att skydda din hälsa, behåll så mycket du kan, så att du metabolism det saktar ner och det är svårare gå ner i vikt .

En annan viktig faktor är att kroppen inte behöver hjälp för att avgifta sig själv, eftersom den är utrustad med organ som uppfyller den funktionen, t.ex. njurar , levern och tjocktarmen.

Om du vill avgifta kroppen behöver du bara ta en diet rik på frukt och grönsaker, ta två liter vatten om dagen, gör fysisk aktivitet och sova minst åtta timmar om dagen. Lycka till!