Dash diet mot bröstcancer

• Maj 4, 2024

I en senare undersökning av American Heart Association föreslår att kvinnor som bär diet DASH (Dietary Approaches för att stoppa hypertoni) , är mindre benägna att lida cancer av bröstet.

den DASH diet utvecklades för att minska blodtryck för National Heart, Lung och Blood Institute (National Institute of the Heart, Lungs och Blood of the North American Government) .

Det kännetecknas av att konsumtionen av grönsaker, frukter och fettsnål mejeriprodukter ökar, samtidigt som konsumtionen av mättat fett minskar, kolesterol och natrium.

I studien analyserades data från 86 621 kvinnor och det konstaterades att diet rik på frukt och grönsaker minskar produktionen av cell cancer.

Det låga intaget av kolhydrater och proteiner är relaterad till en minskad risk för cancrar negativ för mottagare av östrogener . Tvärtom rapporterade specialisterna att det inte fanns någon relation mellan positiva tumörer för mottagare av östrogener och konsumtionen av frukt och grönsaker.

För att förbättra din livskvalitet ingår i din diet Extra portioner av frukt och grönsaker, företrädesvis råa, eftersom de under matlagningen förlorar en del av sina egenskaper.

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: (Italiano) ManpowerGroup: Human Age 2.0 - Future Forces at Work (Maj 2024).