Bli aktiv med ditt husdjur och gå ner i vikt!

• Maj 12, 2024

En studie utförd av American Association of Hospitals for Animals , upptäckte att 92% av sina patienter hade en bättre och snabbare återhämtning tack vare förhållandet med sina husdjur; Men vad händer om fördelarna med fysisk aktivitet läggs till?

Att göra en fysisk aktivitet låter dig inte bara behålla din vikt, det hjälper dig också att tona upp dina muskler och dina husdjur. därför GetQoralHealth presenterar dig tre övningar som är idealiska att träna med den fyrbenta följeslagaren:

1. En promenad i parken. Enligt en utredning som publicerats av Journal of Physical Activity and Health, Människor som går med sin hund utövar mer motion, eftersom detta också är en följeslagare är ett stimulans. Innan du börjar en rutin, överväga följande tips:

• Tålamod.
• Utbildningen ska vara gradvis för båda.
• Kör inte med en valp.
• Ta en flaska vatten så att den alltid är hydratiserad.

2. Doga eller yoga med hundar. Det består av införlivandet av husdjuren i den anamnesiska praxis av yoga. Förutom att förvärva flexibilitet, andlighet och välbefinnande tillåter hundar att stärka vissa positioner (eller genomföra nya asanas), eftersom de tillämpar den saknade vikten i ett nyckelområde i hållningen. Doga tillåter dig att ta förhållandet mellan mästare och husdjur till en annan nivå.

3. Simma Idé om ditt husdjur älskar vatten. Innan du börjar med vattnet, observera din hund först, se om det är svårt för honom eller att inte simma. När du har acklimatiserat gå in i poolen och utför denna övning med honom. Denna fysiska aktivitet är idealisk om en av de två har problem med lederna.

Att utföra 30 minuters träning kan förbättra ditt husdjurs och dins hälsa, samt låta dem hålla sin taktkontroll. Bli aktiv och njut!
 

Video Medicin: очищение кишечника семенами льна с кефиром в домашних условиях: шокирующий видео отзыв! (Maj 2024).