5 tips för ett perfekt bröllop

• April 29, 2024

Dagen när du kommer med ditt liv till din partners vilja är säkert en av de ögonblicken du kommer att minnas för alltid, så du måste ta hand om varje detalj så att det inte finns några motgångar och du har ett perfekt bröllop som du tycker om fullt ut. Enligt Centers for Disease Control och Prevention (CDC, för dess akronym på engelska) bör ta hänsyn till följande hälsosamma rekommendationer för att du ska få en oförglömlig upplevelse:

1.- mat: När du planerar ditt perfekta bröllop måste du välja en meny som inte påverkar dina gästers hälsa, det vill säga det är gratis fetter och kom ut Så välj mat, efterrätter och låga mellanmål i kalorier .

Medan du förbereder dig för den stora dagen, försök att hålla din framtida man och dig i en stabil vikt, så att de ska äta frukt och grönsaker eller fettfattiga produkter dagligen. kalorier , samt begränsa din konsumtion av alkohol och salt. Undvik drastiska och snabba dieter.

2.- Actívense: Gör en fysisk aktivitet minst två och en halv timma i veckan. Inkludera aktiviteter som ökar hjärt- och andningsfrekvensen, och som stärker muskler .

3.- Hantera stress: Att planera ett perfekt bröllop ökar nivåerna av påkänning och uppenbarar sig genom huvudvärk, sömnstörningar, koncentrationsbesvär, humör och störd mage. Helst sov de mellan sju och nio timmar och övar någon alternativ terapi som främjar resten som jagg a, massage avkopplande, aromaterapi eller meditation .

4.- Skönhetsbehandlingar: Bruden är centrum för uppmärksamhet vid ett bröllop, så försök att utföra terapierna i förväg för att undvika motgångar. Glöm inte att prova produkterna innan du använder dem som färgämnen, bronzers och föremål för hår .

5.- komfort: Den viktigaste dagen i ditt liv bär behagliga skor. Idealt, köp dem veckor i förväg och använd dem några minuter under dagen för att undvika utseende av blåsor.

En annan punkt som du bör ta hand om till det maximala är utsmyckning, eftersom detta är viktigt i ett perfekt bröllop. Om du använder ljus försöker du lokalisera dem korrekt så att du inte skadar någon eller orsakar brand. Med dessa tips behöver du bara oroa dig för att ha roligt bredvid den person med vilken du kommer att dela oförglömliga stunder. Och du, vilka rekommendationer tar du hänsyn till att ha ett perfekt bröllop?

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: STARTA UPP BRÖLLOPSPLANERINGEN - #1 (April 2024).