• April 27, 2024

Den kvinnliga naturen är att alltid se ditt bästa ut. Det finns kvinnor som genomgår behandlingar att ha ett rent ansikte, fri från uttryckssätt och rynkor . Att inte glömma andra delar av kroppen ger specialister några tips om hur man bryr sig den hals .

Det första steget för att uppnå detta är att börja med en förändring av vanor, GetQoralHealth skapa Utmaningen ser yngre ut på 15 dagar . Programmet är speciellt utformat för att förhindra åldring för tidigt genom ökad konsumtion av livsmedel rik på antioxidanter " .

Försum inte detta område!

Kenneth Howe, dermatolog och medlem av American College of Surgeons , säger att hud av händerna, hals och bröst , är områden som reflektera den riktiga ålder. Dessa tre områden lämnas oskyddade mot solskador och är de som får minst uppmärksamhet.

För att avhjälpa denna situation citerar vi några "formler" för att visa upp en hals fri rynkor och uppnå en hud fast.

1. Bli av med döda celler. Patricia Wexler , associerad klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine i New York, rekommenderar att borsta, varje dag eller minst tre eller fyra gånger i veckan, hals och till och med den övre delen av bröstet. Med denna teknik eliminerar du skiktet av hud död.

2. Använd solskyddsmedel. Wexler förklarar att som hud av hals Det är tunt och brukar exponeras för solen, skadan av ultravioletta strålar är större och svår att återställa. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel med en SPF på 30, vilket blockerar 97% av UV-strålningen.

3. Utför rörelser mot rynkor. den Dermatolog María Soledad Aspillaga förklarar att bland de rekommenderade övningarna för att minska ränderna som är markerade runt hals det vill säga alla vokaler med munnen så öppna som möjligt, samt ta ut tungan och sträcka den uppåt som om du ville röra näsens spets.

4. Korrigera din hållning. Det är viktigt att du försöker hela tiden håll dig upprätt , eftersom en lämplig position förhindrar utseendet av rynkor . Han anser att vanan att se ner gör linjerna i hals märkas mer, varnar Aspillaga . Gör ett litet test: håll huvudet upp och känna hur hals Den sträcker sig automatiskt.