7 vanor som skadar din näthinna

• April 30, 2024

God visuell hälsa är väsentlig för att ha en bättre livskvalitet och njuta av alla våra aktiviteter, men vissa vanor kan påverka våra ögon men vad skador på näthinnan?

Enligt specialister från Mayo Clinic , näthinnan är ett tunt lager av vävnad som finns i ögonets inre bakvägg; Den innehåller miljontals ljuskänsliga och andra nervceller som tar emot och organiserar visuell information.

Näthinnan sänder denna information till hjärnan genom optisk nerv, så du kan se, men både ärftliga faktorer och olika vanor kan påverka denna process och orsaka sjukdomar och skador på den här delen av ögat.

1. Rökning En studie publicerad i Medical British Journal De visar att rökning skadar allvarligt syn, eftersom exponering för cigarettrök accelererar degenerativa processen i näthinnan, vilket orsakar macular Degeneration.

2. Drick "lätt" sodavatten. Enligt den mexikanska föreningen för studier för konsumentskydd (AMEDEC) finns det studier som överdriven konsumtion av syntetiskt socker som aspartam kan orsaka skada på näthinnan.

3. För mycket användning av LED-ljus. Forskaren Celia Sánchez Ramos, från Complutense Universitetet i Madrid (UCM) Han uppger att kontinuerlig exponering för denna typ av ljus skadar näthinnan.

4. Exponering för UV-strålar. Att stanna länge under solens strålar utan något skydd (linser) kan generera ögonsjukdomar som skador på näthinnan eller ögonytan som makuladegenerering eller solenergi-makulopati, enligt det spanska samhället för retina och vitritt (SERV)

5. Användning av grön laser. Dennis Robertson, MD, Mayo Clinic oftalmolog, säger att fokusera lasern direkt på ögonen kan skada näthinnan och synen.

6.  Överdriven intag av acetylsalicylsyra. En studie avUniversity of Sydney , publicerad i Jama Internal Medicine, föreslår att personer som tar acetylsalicylsyra ofta och i många år har högre risk att utveckla makuladegenerering.

7. Användning av poppers. En studie publicerad i vetenskaplig tidskrift öga föreslår att användningen av denna kemikalie i sexuellt liv kan orsaka synproblem, genom att skada cellerna i näthinnan.

Glöm inte att dina ögon är en viktig del av din kropp, så försök att behålla vanor som tar hand om din hälsa som att äta hälsosamt, gå till en specialist för en allmän granskning och skydda dem ordentligt.