• Maj 1, 2024

Vare sig att erövra eller förfänga, är en vanlig praxis för många kvinnor att använda smink för att träna eller gå till gymmet. Detta har emellertid en effekt på utseendet och kroppen som går bortom skönhet kan vara skadlig.

Enligt en studie utförd av University of Michigan, för 46% av de gym medlemmar som undersöktes, de fastställde att detta är en av de bästa ställena att träffa en partner.

Inte bara skulle de träna, men många av deltagarna uppgav att det var ett utrymme som inte bara gav möjlighet att förbättra sitt fysiska tillstånd utan också att umgås och till och med utveckla romantiska relationer.

Alltid vacker ...

Även om det är en vanlig vana, för dermatolog och författare till "Heal Your Skin", Ava Shamba Användningen av smink när du utför en sport har negativa effekter. Det är därför det ger några indikationer för att undvika skador på huden.

1. Starka baser, pulver eller dammsugare kan hjälpa till att täppa till porer. Eftersom porerna öppnas genom svettning blockerar smink förmågan hos huden att andas. Innan du börjar en övning är det viktigt att du eliminerar smink med ett element som inte irriterar huden. Oavsett form av rengöringsmedel, välj en som är sulfatfri, som inte torkar din hud och är fri från syntetiska dofter för att förhindra hudinflammation.

2. Var inte rädd för att torka svetten av ansiktet med din tröja. Svettfunktionen är huvudsakligen för att kyla kroppen. Svettningen av eccrine svettkörtlarna är i princip vatten och är ganska ren. Å andra sidan innehåller svettningen av ljungens apokrina svettkörtlar, under armarna och fötterna bakterier, därmed lukten. Träning får dig att svettas, men det kommer inte påskynda produktionen av talg i ansiktet, eftersom det påverkas av genetik och hormoner. Därför bidrar de inte till utseendet på akne, så länge det inte finns någon direkt kontakt med band, kläder eller utrustning.

3. Akta dig för att tvätta ditt ansikte av smink i gymmet. Tyvärr är tvätt i de flesta gym inte reglerat som på sjukhus. Gym handdukar kan se rent, men ofta parfymeras tvättmedel och mjukgörare används. Medan dessa kan göra handduken lukt ren och ser ljus ut, kan bakterierna leva på handdukens fibrer om det inte byts ut ofta eller rengörs och på så sätt påverkar din hud.

Använd smink för att träna och andra skönhetsvanor, är inte alltid smickrande. Försök alltid att hålla ditt ansikte rent om ditt mål är att göra en rutin. Kom ihåg, din hälsa är i dina händer.