• April 30, 2024

Enligt Nationellt hälsoprogram 2007-2012 , den kardiovaskulära sjukdomar de är den andra dödsorsaken i Mexiko. Även denna typ av lidande överväger bröstcancer som den främsta dödsorsaken hos kvinnor, främst de som bor nära vägarna.

María del Carmen Lacy, kassör av det mexikanska samhället för kardiologi (SMC) , detaljer som de flesta kvinnor som lider av hjärtinfarkt De ber inte om hjälp i tid eftersom de förvirrar symtomen med andra sjukdomar som gastrit, lunginflammation, influensa eller bronkit.

Du kan också vara intresserad: Arbetsspänning detonerar infarkt hos kvinnor

Var försiktig med vägarna!

Enligt en studie publicerad i tidningen American Heart Association Circulation, Kardiovaskulär hälsa hos kvinnor som bor nära vägarna är värre eftersom de ökar risken för att drabbas av följande sjukdomar:

1. Hypertension

2. Infarction

3. Plötslig hjärtdöd (infarkt)

4. Fatal kranskärlssjukdom

Jaime E. Hart, ledande författare till studien, förklarar att miljöexponeringar kan vara riskfaktorerna för utvecklingen av hjärtsjukdomar .

De kvinnor som lever 50 meter från huvudvägarna har till exempel en 38% högre risk för plötslig död än dem som inte bor i närheten.

Samtidigt är varje 100 meter som väger vägen förknippad med en ökad risk för 6% plötslig hjärtdöd.

"Oavsett var du bor, bidrar antagandet av hjärt-hälsosamma vanor, som att upprätthålla en hälsosam vikt, engagera sig i fysisk aktivitet, att äta näringsrika livsmedel, sluta röka och kontrollera stress, för att minska risken för hjärtsjukdom och blodkärlen ", säger Hart.

Så ta en balanserad kost, träna i en hälsosam miljö och minska din exponering för miljöföroreningar, för att förlänga ditt liv. Och du, hur tar du hand om ditt hjärta?