Fördelar med Ipad i din hälsa

• April 26, 2024

Trots de teorier som finns mellan fler tekniska framsteg, desto större är stillasittande livsstil av människor visar olika enheter att de kan göra något till förmån för hälsa .

Den senaste av dem är ipad , där du kan komma åt spel, sociala nätverk, musik, video, företag, finans, nyheter, livsstil, hälsa och motion.

En av de applikationer som har mest uppmärksammats är den iFitness som består av en databas med omfattande övningar som ger dig videor och instruktioner till hands.

iFitness ger bilder av personer som gör mer än 300 utbildning , klassificerad enligt kroppsregion eller muskel Exakt som den riktas mot. Välj bara en destination; välj lite träning och genom ett dubbelklick kommer du att känna till de instruktioner som krävs för att börja med din sportrutin.

Du kan till och med lägga till en lista över personliga träningsövningar och göra flera kardiovaskulära sessioner för olika dagar i veckan.

Ipad och hälsa

För att lagra dina data och se dina förbättringar kan du ange registreringsikonen och enkelt registrera dina framsteg. ifitness funktioner:

1. Mer än 300 unika övningar .

2. Tydliga bilder av personer som gör alla övningar och fullständiga textinstruktioner.

3. Möjlighet att lägga till egen träning och uppföljning.

4. Övningarna som beställts av kroppsregionen (abdominal , armar , tillbaka , etc.), the muskel Exakt vilken träning krävs eller vilken utrustning som ska användas.

5. 17 rutiner med olika mål (viktminskning , kraft , golfprogrammet etc.)

6. Du kan skicka via e-post, träningsrekord för dig själv i PDF-format.

7. Övervaka din vikt ; Recorder åtgärder för att spåra dina framsteg och grafera resultaten.

Video Medicin: ASL för iPad - Hur pedagoger kan bygga ut appen (April 2024).