• Maj 4, 2024

Även om förekomsten är högre hos kvinnor kan män också drabbas av fetma och övervikt. Siffror av Federal distriktsekreterare , ange 69,8% av männen över 20 har problem med deras vikt.

den övervikt En man kan påverka sin fysiska hälsa som ett par. En studie publicerad i tidningen Journal of Sexual Medicine konstaterar att förlusten av mellan 5% och 10% kroppsvikt under en period på två månader förbättrade intima erektioner.

Farliga handlingar!

Konsekvenserna av detta problem är lika för båda könen, men deras ursprung är inte. Här presenterar vi några vanor som gör männen viktiga.

1. Förtroende för sig själva. Enligt en studie utförd av psykolog Andrea Meltzer, av Sydost Dallas Methodist University, Att ha ett kvalitetsförhållande gör att männen blir viktiga. eftersom de litar på för mycket i dem och att de inte längre behöver ta hand om sig själva för att leta efter en partner.

2. Gå ut partying. Eftermiddagar får dig att förlora tid och mängden mat du äter. Dessutom finns det en hormonell obalans som påverkar känslan av fullhet.

3. Titta på tv. En undersökning av Uppsala universitet han bekräftar att man tittar på ett tv-program som är tråkigt eller som inte lyckas fånga intresset, får honom att äta dubbelt så mycket mat.

4. De äter för fort. den hjärna och organismen tar cirka 20 minuter för att känna igen att de är nöjda. Av den anledningen säger de att det är långsamt att äta, eftersom du äter fort, äter du mer mat än din kropp behöver.

5. Du har överviktiga vänner. Många män bedöma din vikt jämföra dig med vänner och kollegor. Om de är överviktiga tror de omedelbart att deras vikt är normal.

För att undvika detta problem försök att få en balanserad kost, men framför allt en daglig träningsrutin. Minst 30 minuter om dagen. Var försiktig!

Video Medicin: Jurij - En av Rysslands farligaste män (Maj 2024).